众高人高尔夫,专注商务高尔夫教学。不击打、不释放,非常有效——以「三种平衡模式」与「1324 节奏」为方法,从开悟到新生四阶篇章,让会员少走十年弯路。
一个教练,一种体系,十五年沉淀。
十五年专注一件事:让高尔夫不再神秘。见过太多球友在错误的动作模式里挣扎,把"努力"当"进步"。众高人的使命,是帮会员看见挥杆背后的逻辑,把模糊的"感觉"翻译成可学、可练、可复盘的方法。
从零基础到独立下场,独创「开悟 · 重塑 · 化蝶 · 新生」四阶路径,节奏、原理、体能同步推进。

不急于上手,先建立对挥杆的认知模型。理解力是学习力的天花板,看懂才能练对。

大部分球友卡在 80 杆到 95 杆之间,问题不在肌肉,在动作模式。这一篇章把旧链路拆掉重建。

动作有了,差的是临场判断与精细化。化蝶篇把练习场成果迁移到真实球场。

技术最终要服务于人。新生篇让会员形成属于自己的挥杆人格,能自己诊断、调整、迭代。
用脚步的 1-3-2-4 四个节点建立挥杆节奏,在稳定结构上实现能量的高效传递。
核心原则:起摆蓄能的时间(1-3-2)远大于反弹的时间(4),这是建立稳定节奏的关键。训练 1324 节奏,本质上是在训练身体如何在符合人体工程学的动态中,实现能量的高效传递与释放。
不同球杆的挥杆平衡策略,是稳定成绩的基石。训练平衡,是为了让身体在各种挥杆情境下都能找到最稳定、最省力的运动状态。
以 7 号铁为基准模式,像乒乓球一样追求 1:1 的完美对称平衡,确保力量均匀传递。
基准模式 · 7 号铁像横放的鸡蛋,轨迹更扁平,反弹幅度大于起摆幅度,适合追求更远的飞行距离。
追求距离 · 木杆像竖放的鸡蛋,轨迹更陡峭,起摆幅度大于反弹幅度,可下砸挤压精准控制落点。
精准控制 · 劈起杆不击打、不释放,非常有效。以下是创始人刘斌,写给每一位商务球客最直白的几句话。
高尔夫最难的是法门和基础训练,这一阶段是乏味漫长的,所以老板和商务球客是支付不起的,最后抱怨高尔夫最难。看看那些优质企业——深耕基础的是企业家,大部分死掉的,都是不喜欢基础期那点乏味的人。
借力比发力更需要技巧,商务球客必须健康第一。
众高人的目标是:100 岁 100 杆。
过多地依赖工具,就成了职业球员训练模式。这可是大坑——商务球客不是职业球员,简单点儿好。
业余商务球客,学会众高人打卡,坚持每天半小时训练就够了。
说实在的——学会打加二,就是学会了打球;学会打一半加二、一半加一,就实现了球生第一目标:破百;如果再学会全部加一,那就是巅峰的商务球客,也就体会到了计划经济。再往下,高尔夫面目狰狞才刚刚开始。所以,商务高尔夫,90 杆万岁。
整体性关键是下盘。大部分商务球客不知道地面是啥,太多上肢动作,就会越来越不协调,破坏了摆动的根基。
三个差异化优势,构成众高人不可复制的教学体系。
不教「这样打」,教「为什么会这样」。理解力先到位,动作自然跟上。
大多数球友卡在力量误区。1324 节奏告诉你,节奏稳了力量自然稳。
线上建认知、练节奏;线下修细节、攻瓶颈。两者缺一不可。
线下集训、1 对 1 教学、会员活动现场实拍,每一张都是真实记录。
每一份真实反馈,都是我们继续打磨教学的理由。
每一份信任,都是我们继续打磨教学的理由
线上系统课 + 线下集训,会员享所有课程无限回看 + 教练全程跟踪。
看清楚钱花在哪里,目标是什么。教练与会员可在全国各地发起集训。
解决眼下具体问题,哪个环节卡壳就攻哪个。
适合想重整旗鼓的人。31 天不限次数,可以天天来,目标减 5-10 杆。
适合时间不充裕、只能临时抽空来的人。从握杆站位到全挥杆系统重塑,目标长期稳定在 85 杆左右。
场地费、交通、食宿等杂费 AA 制。线下集训与线上会员 / 系统课分开计费,具体可联系教练微信。
8 节精选公开课,体验众高人原创教学体系。看完再决定是否开通会员解锁全套课程。
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